ManggalaNews, Makassar – Kota Makassar dan Indonesia pada umumnya tren gaya hiduo sehat saat ini, berfokus pada makanan organik, olahraga teratur, dan menjaga kesehatan mental. Masyarakat saat semakin peduli dengan asupan makanan yang alami dan mengurangi makanan olahan, serta mulai memperhatikan kesehatan mental melalui aktivitas seperti fisik yang menyehatkan. 

Tren gaya hidup sehat yang popular saat ini:

Konsumsi Makanan Organik dan Premium: Banyak orang memilih makanan organik yang diproduksi tanpa bahan kimia tambahan, serta bahan premium seperti Garam Himalaya yang dianggap memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. 

Olahraga Teratur: Olahraga seperti fitness di rumah, yoga, lari pagi, dan hiking menjadi pilihan untuk menjaga kesehatan fisik. 

Menjaga Kebersihan Lingkungan: Konsep 3R (reuse, reduce, recycle) semakin diterapkan untuk menjaga lingkungan, dan penggunaan bahan alami juga menjadi bagian dari gaya hidup sehat. 

Perhatian pada Kesehatan Mental: Masyarakat semakin sadar akan pentingnya kesehatan mental dan mencari cara untuk mengelola stres, seperti meditasi dan yoga. 

Memasak di Rumah: Memasak sendiri dengan bahan-bahan sehat menjadi pilihan untuk menghindari makanan cepat saji dan mengontrol asupan makanan. 

Memanfaatkan Teknologi: Aplikasi dan perangkat pintar digunakan untuk memantau aktivitas fisik, kualitas tidur, dan pola makan, membantu dalam mencapai gaya hidup sehat.